ダイエット

こんにちは、池田です。

ここ半年で4キロほど太りました…

久しぶりに着た喪服が入りませんでした…

筋肉が増えたからとか…

ありえない…

という訳で、ダイエットしてます。

なもんで、夜ご飯はもっぱらサラダとかこんにゃく麺とか食べてます。

ヴィドフランスってパン屋さんの黒ごま豆乳バナナジュースも夜ご飯になったりします。

合わせてスポーツジムにも通い始めました。

筋トレと有酸素運動頑張ってます。

体重戻します！